Propuesta en el sentido de las agujas del reloj
1ª etapa: Matemale (1.500 m.) - Les Bouillouses (2.020 m.)
Duración: 5 h. y 35 min.
Noche: Refuge CAF Les Bouillouses
2ª etapa: Les Bouillouses - Refuge de Camporells (2.250 m.)
Duración: 3 h. y 50 min.
Noche: Refuge des Camporells
3ª etapa: Refuge de Camporells - Espousouille (1.530 m.)
Duración: 3 h. y 30 min.
Noche: Gîte Cal Xareire o Maison Sarda
4ª etapa: Espousouille - Matemale
Duración: 5 h. y 45 min.
Propuesta en sentido contrario a las agujas del reloj
Duración: 6 h. y 20 min.
Noche: Gîte Cal Xareire o Maison Sarda
2ª etapa: Espousouille - Refuge de Camporells (2.250 m.)
Duración: 4 h. 10 min.
Noche: Refuge des Camporells
3ª etapa: Refuge de Camporells - Les Bouillouses (2.020 m.)
Duración: 3 h. 35 min.
Noche: Refuge CAF Les Bouillouses
4ª etapa: Les Bouillouses - Matemale
Duración: 5 h. y 25 min.
Alojamientos
Ferme Vagabond'Âne (Puyvalador)
Gîte Cal Xareire (Espousouille)
Maison Sarda (Espousouille)
Refuge de Camporells
Refuge CAF Les Bouillouses
Autobuses
Cuentan con conexión de autobús las localidades siguientes: Matemale, Puyvalador, Formiguéres (a 40 minutos del sendero), Les Bouillouses y Les Angles.
En Perpignan se coge la línea nº 260 (Perpignan - Mont Louis - Porta). Hay que bajarse en Mont Louis y coger la línea nº 261, que va a Formiguéres y para antes en Les Angles y Matemale.
Topo-guide FFRandonnée 1092 - Pyrénées Orientales: La Traversée des Pyrénées
Circo de Camporells: En lo más recóndito del Capcir (Revista Pyrenaica, nº 227, año 2007)